一直奔走在第一线的人气摄影师奈良丽美（中谷美纪饰），有着不被道德所束缚、恋爱但不依赖对方的充满自信的生活方式。另一方面，以女演员为目标进京却没有出名的百田枣（池田依来沙饰），虽然蕴藏着无限的可能性，但在焦躁和毫无根据的自信之间徘徊。每个人都想抓住的是属于自己的幸福形式，拼命想要在东京度过的她们的人生，通过SNS以意外的形式交错着。
张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次执行任务时英勇牺牲。父亲的光辉事迹深深影响着张梦一，长大后，他决定走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的指导员。两人因为教育理念的不同而产生了激烈的矛盾，气氛十分紧张。与此同时，张梦一还要想方设法对付手下一批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代出生的富强（赵荀 饰）尤为难缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的美丽女子，而叶璐竟然是富强同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为复杂。
机遇---我们能否抓住？挑战---我们能否应对？一颗玻璃渣子，面对权欲、感情、人性、名誉谁才能作出正确的抉择？谁是大赢家？2000年，一个飞扬跳动的春天，中国加入WTO的谈判已进入关键时期，欧洲雪儿乳业中国区的总裁，年轻的让保罗带着占领中国乳业市场的抱负，飞往中国东海市，恰巧与东海市霞光乳业集团总经理刘丹虹同机。迎接刘丹虹的是坏稍息，霞光牛奶出了事故，导致孕妇生命垂危。虽然后来在李子英市长的直接干预和刘丹虹的努力下，霞光较理智地处理了事故，但霞光深层的问题和矛盾却凸显出来。东海市政府为加快国企改革，应对WTO挑战，调整干部队伍，刘丹虹被任命为霞光集团总经理、党委书记,挑起了国企改革重担。与此同时，欧洲雪儿、美国黑雀和私营大地公司都在东海市拉开了竞争的架式。为了抢夺市场，孔良的大地乳业与霞光展开了价格战，给霞光造成了不小的危机。刘丹虹以诚感人，使孔良意识到经营中必须遵守市场游戏规则。而考虑长远的刘丹虹断然停产拆厂，建立新厂区新生产线的行动,更惊动了雪儿、黑雀和大地,他们看到了霞光改革的决心和大手笔。霞光的改革导致大量工人、干部下岗,刘丹虹在巨大的压力面前，积极开拓就业门路，安排下岗工人，霞光职工在关键时刻也表现出自我牺牲精神，使改革在艰难中继续前进。刘丹虹意识到WTO不仅是挑战也是机遇，市场不仅有竞争也有联合。于是刘丹虹与雪儿的主动合作，由雪儿出资金、霞光出人，在边远省份共同成立改造了十多个资源基地，也安排了一大批职工。加入WTO已进入了倒计时，大地、霞光都在进行上市准备，一直在旁观望的黑雀公司，认为是介入霞光的好时机。围绕企业姓资还是姓社，秦冀平与刘丹虹产生了严重分歧。但刘丹虹毫不动摇，她相信，这是中国国企迅速强大、真正融入国际市场，参与国际竞争的必由之路。大地抢先上市，让保罗企图通过股票交易吞并大地，控制霞光，随之而来的股市大震荡，使各方都处在更紧急的境况……
叶昭觉（颖儿 饰）和男友简晨烨（任言恺 饰）相恋多年，彼此之间感情十分要好。简晨烨的心中怀揣着向往艺术的宏大理想，为了支持男友实现自己的理想，叶昭觉每天都努力的工作，所得悉数上交，盼着简晨烨能够有出人头地的那一天。一次偶然之中，叶昭觉遇见了一位名为齐唐（吴奇隆 饰）的男子，后者是著名的“尘世”珠宝的首席设计师。在叶昭觉的身上，齐唐发觉了杰出的珠宝设计天赋，于是将她招至自己麾下。随着时间的推移，叶昭觉和简晨烨之间的距离越来越远，最终分道扬镳，与此同时，齐唐却发现自己竟然喜欢上了这个坚强而又善良的女孩。
在繁华而竞争激烈的时尚界，简氏未来继承人简墨染（安泳畅 饰）为了创立自己的品牌羽霓，决定故意接近男模霍烬炎（代高政 饰），希望他能够充当自己的男朋友。简墨染认为，霍烬炎作为一个18线男模，身份背景相对容易掌控，便于她实现自己的计划。然而，她却没有想到，自己竟然被霍烬炎反向拿捏。实际上，霍烬炎的真实身份远不止于模特。他是梵帝的总裁，早在学生时代就对简墨染暗恋不已。一回国，他便以模特的身份接近简墨染，租住在她家附近，表面上似乎是在为难她，实则暗中为她处理各种工作上的事务，帮助她渡过一个个难关。这种微妙的关系令简墨染既感到困惑，又渐渐对霍烬炎产生了不同寻常的情感。与此同时，简墨染的堂哥简峄城（王泽轩 饰）也因霍烬炎的出现而心生不满。他对简墨染怀有特殊的感情，渴望能将她纳入自己的掌控。霍烬炎的介入使得他愈发不安，决定不惜一切手段来争取她的心。这三人的关系在复杂的情感与利益纠葛中愈演愈烈，爱情、友情与竞争交织在一起，究竟谁能最终赢得简墨染的心，成为她品牌背后的坚实后盾？
田晓妮是时尚圈的一线设计师，她奉行“完美的自己+完美先生=完美人生”的原则。因此，她誓将自己打造成男人心中的“100分女神”，而另一半也必须通过她的“完美先生18条”。她把对定制时装的精准与要求完美的态度，复制在了她想象的完美爱情中。展望的留学经历，以及高级车手、汽车改装师的身份，让他总跟豪车、明星、高档俱乐部联系在一起。以至于田晓妮误将展望错认为自己的“完美先生”，主动展开追求。当田晓妮发现展望是个“冒牌货”后，尽管发现自己已经喜欢上他，但仍决心分手而继续寻找“完美先生”。但是，当目标实现时，田晓妮却发现，看似完美的一切其实与自己的初衷早已背道而驰，她终于明白完美生活的真谛所在。
在美国人民努力适应祖国人的统治之时，戈多金大学新来的校长鼓吹一门能让学生们变得比以往更强大的新课程。凯特和山姆被视为英雄，而玛丽、乔丹和艾玛在经历了数个月的痛苦后，回到了课堂。人类与超人类之间的战争正在酝酿，三位主角发现了一个始于上个世纪六十年代的秘密项目，而且该项目也许对当下仍有重大影响，不管如何，玛丽都被牵涉在了其中。
冉冬阳今年上初二了，和以往不一样的是，她和她的几个好朋友梅小雅、莫欣儿、小魔女、南柯梦等遇到了许多过去从未遇到的问题，青春期的不期而至不仅令她们在一夜之间个头窜高了一大截，更让她们小小的心灵开始了莫名的躁动与不安。她们不知道自己正在经历着什么，更不知道自己将要面临的是什么，她们渴望同时又害怕，快乐的同时又常常忧伤，好在班主任罗老师及时地让年少的男孩女孩们在脸红心跳之后终于明白了青春期的到来究竟意味着什么，而英气俊朗的数学老师舒昂的到来更使冉冬阳和她的同学们真真切切地感受到了青春的激扬如风、芬芳如花，加上美丽聪慧的米妮老师为女孩们开启的时尚之窗……女孩子们惊喜地发现生命的天空原来是这般的绚丽多彩，青春的足音原来是这般的令人心动，因为年轻，所以有了快乐的权利；因为年轻，所以有了探索未知的勇气；因为年轻，所以可以无所畏惧……菁菁校园的生活就这样随着女孩子们的成长变得花一般灿烂无比。做不完的功课、各有特色的老师、可爱风趣的同学还有闯不完的祸、较不完的劲和数不清的感动的回忆……于是，当又一个青春的日子来临时，所有的痛苦和忧愁终于伴着清晨的露珠一起消失在温暖的阳光下，冉冬阳和她的同学们挥挥手告别童年，快乐地迎向青春的怀抱……
这一季的故事依然围绕着五位主角展开。相恋9年的马修（杰森·席格尔 Jason Segel 饰）和莉莉（艾丽森·汉妮根 Alyson Hannigan 饰）终于决定结婚，在他们为婚礼筹备忙得不亦乐乎时，准新娘莉莉却忽然一声不吭独自跑去旧金山学艺术，马修只好取消婚礼。三个月后莉莉重新回到纽约，想要和马修重修于好，伤透了心的马修是否原谅莉莉？另一方面，互有好感的二人——泰德（乔什·拉德诺 Josh Radnor 饰）和罗宾（寇碧·史莫德斯 Cobie Smulders饰），在经过种种事件、多番波折后，终于了解自己真正的感情，于是二人决定在一起。而花花公子巴尼（尼尔·帕特里克·哈里斯 Neil Patrick Harris 饰）依旧享受着他的单身汉生活，但在其他方面他却保持神秘，泰德等四人发现他们其实并不了解巴尼，于是都开始对巴尼好奇起来……
