故事灵感来自台湾知名的猛鬼大厦之一的凶宅，这栋位在台北市中心的大厦，曾在30多年内发生超过20多件命案，让房价比周围其他建案都便宜许多。其中最著名的事件便是在80年代的一场火灾，造成300多人受困，最后夺走19条人命。而已成为都市传说的「烧肉粽事件」，一名女子因感情问题跳楼自杀，却意外压死楼下卖烧肉粽的小贩的悲剧，也是发生在此大楼，让恐怖名声不胫而走，成为台湾最猛的凶宅之一。
影片讲述了退隐江湖多年的拳手风子为了能让自己心爱的女人过上好日子，重出江湖，独身犯险。不料被卷入了一场由黑社会操控的地下黑拳的赌局当中。比赛中风子为求胜利赢取奖金，擂台上失手将黑熊打死。黑社会大哥老牛派手下一路追杀风子。黑熊弟弟猴子得知哥哥被杀，从泰国赶回来替哥哥报仇，从此江湖掀起了一场血雨腥风。
大门真由（柴崎幸 饰）出生在刑警世家之中，她的父亲史郞（盐见三省 饰）曾经亦是叱咤警界的风云人物。片桐周平（泽村一树 饰）是真由的搭档，亦是史郞曾经的弟子，两人性格互补，合作无间。一个名叫加藤千吉（金子达 饰）的男人的尸体被发现横陈在钏路雪原之中，真由和周平接手开始调查这一案件，却意外的发现，加藤和史郞在过去有着千丝万缕的关联。之后，第二具尸体浮出水面，死者是名为泷川信夫（品川彻 饰）的出租这司机，女社长米泽小百合（余贵美子饰 演）亦被卷入了事件之中。就在千头万绪无法理清之际，一个神秘的女人出现，并作出了罪的告白。
程带男（惠英红 饰）跟着父亲习武卖艺，日子过得十分困苦，一场意外中，父亲身受重伤，父女两人的日子无以为继，就在此时，名门余氏的族长收留了两人。之后，程带男的父亲病重去世，族长亦缠绵病榻命不久矣，就这样，程带男肩负起了照顾族长的责任。
三个人生撸sir（庄雄、小白、小新），挣扎在都市生活贫困线的边缘，终日碌碌无为确梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。 头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！ 于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。 本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。 肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的撸sir燃起了生活的希望。 庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？
江流儿成为唐僧要经历十世投胎，第十世江流儿投胎寺庙，意外放走妖精后下被师傅逐出师门下山。在山下看见人间色彩，参加大唐好声音，遇见了心爱的女子，这一路又由孙悟空暗中保护，师徒四人前世因果，后修成正果西天...
失恋的唐婷在闺蜜的影响下开始玩漂流瓶，遇到追逐音乐梦想的许艺，两人频繁沟通，对彼此产生了好感。许艺告诉唐婷自己还有个心愿就是买到黑便士这张邮票。一次意外许艺为救唐婷去世，唐婷为许艺完成了梦想和心愿。
冷森（方中信 饰）和一条（陈锦鸿 饰）是情同手足的好兄弟，两人同为被黑帮雇佣的金牌杀手，干得尽是一些灭迹灭口的脏活。平日里，一条向来大大咧咧风风火火，某日，他遇见了名为阿玲（周海媚 饰）的美艳女子，少不更事的他情不自禁地被阿玲深深迷住，以至于将冷森的告诫抛之脑后果然不其然，阿玲最终成为了黑社会大佬方平的女人，她不仅背叛了一条，还导致一条和冷森遭到仇敌的追杀，一时间命悬一线。一场意外让一条身负重伤精神失常，冷森不仅带他逃脱，还在余下的日子里精心地照顾着他，随着时间的推移，两人之间的情谊愈发深厚。就在此时，方平的爪牙再度找上门来，恶战在即。
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我来也（朱子奇 饰）邂逅了一位琴女，此琴女名叫王竹君（李文君 饰）。因其丈夫嗜赌，她不得不在酒馆中卖艺来维系这个残破不堪的家。短暂的相处中，我来也与王竹君之间萌发了爱情，面对这份感情，双方都不知所措。这份感情并非出自于本能和欲望，它对于我来也有着一份更深层的意义。顶着王竹君的丈夫以及周遭恶霸组织的多重压力，面对这份陌生但却撩人心弦的感情，我来也该如何应对……
刑警Mike（吴镇宇 饰）和阿仁（古天乐 饰）是一对拍档兼好兄弟，两人一个性格孤僻、沉默寡言，一个玩世不恭、愤世嫉俗，均不得上司赏识。为了缉捕劫匪“毒龙”一伙，两人在独居老人四婆（罗兰 饰）家中布置了监控装置。期间，孤儿院长大的Mike结识了被男友遗弃的孕妇Jennifer（林美贞 饰），表示愿做孩子的父亲，而阿仁也结识靓妹阿Yen（郑雪儿 饰）。
