《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族;一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師;在相同的廚房,卻是在相差三年的不同年代時空,各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活,是「料理療癒人心」的故事,因為很多時候「吃飽了就沒事了!」
22年前,于澳门街内,朱莎娇是夜总会的台柱,与港大学生祝展辉发生了一段情并怀了身孕,展辉却要远赴纽约修读新闻系。因此,莎娇便独自一人诞下女儿祝君好。莎娇的歌坛姐妹文贵芳因受不住司警男友遗弃的打击,以腐蚀性液体灌害她的儿子文初,幸莎娇及时救回其性命,但文初却从此变成哑巴。莎娇收养了文初并抚养成人。22年后,君好与文初长大成人,展辉的爱徒司徒礼信在一次机缘巧合下,与君好及文初成了好友,并想尽办法医好文初的病。文初再遇生母芳,并用自己的储蓄为芳还债。此时,文初与礼信都发现自己爱上君好,文初为了君好的幸福而退出这段
何亚春(李影 饰)很早就失去了丈夫,独自将五个子女拉扯大,一家人不知道吃了多少的苦头,受了多少的委屈。拮据的经济迫使何亚春在牌馆出千,被抓后逃亡菲律宾,之后又遭奸人嫁祸,背负上了杀人的罪名锒铛入狱,为了子女,何亚春忍辱负重十八年,终于盼到了出狱的那一天。之后,她回到了香港,和子女团员的日子终于来临。
该剧 讲述了五位热血青年在国家危难之时 以坚定的信仰,与敌军进行搏击。