该剧讲述了金牌营养师鹿番番（龚婉怡 饰）为了讨好厌食的冰山律师刘若琛（杨廷东 饰）意外穿梭回到了过去，由此上演了一段暖甜逗趣的爱情故事。
特技演员程郎（黎明 饰）幼时与父亲程孝全（刘兆铭 饰）不和，负气去了台湾独自生活，妹妹程虹（杨美仪 饰）借来台湾找老同学沈文薏（周海媚 饰）的机会想让哥哥回香港。在妹妹的说动下，老婆跑路独自带着儿子的程郎终于回到了香港，回家后的程郎重逢童年伙伴高天俊（温兆伦 饰），并很快与一名越南难民展翘（邵美琪 饰）发展出刻骨铭心的恋情，可展翘最终选择离开香港，两人幸好失落之余沈文薏的出现让程郎看到一丝曙光。与此同时，程郎不知道妹妹已经爱上了高天俊，而高天俊却爱着文薏，被横刀夺爱的他渐渐开展了一系列丧心病狂的报复手段，一团乱麻之际展翘回港，程郎陷入了剪不断理还乱的三角关系中。
夏浅在一次订婚宴上结识了长盛酒店的老板盛哲宁，因未婚夫何之隽的临时跑婚，心情极差的夏浅将一切问题归咎于长盛酒店，归咎于盛哲宁。在与长盛酒店的分歧中，夏浅发现超强的洞察力和分析力在砍价方面有巨大的帮助。由此打开了一条崭新的人生之路：以代人砍价为业。夏浅成立了砍价公司“侃侃而谈”。夏浅的公司与盛哲宁的酒店有相当频繁的业务往来，交手过程中，盛哲宁颇为赏识这个对手，夏浅也对盛哲宁渐渐有了改观，同时砍价公司也在盛哲宁的有意无意中渐渐成长起来。就在此时，盛哲宁落入股东的圈套，被逐出长盛酒店。而何之隽也出现在夏浅的生活中。而何之隽的未婚妻竟然是盛哲宁的亲妹妹。夏浅和盛哲宁在感情和工作中相互理解，相互支持，最终夏浅帮助盛哲宁重夺回酒店。夏浅在盛哲宁的帮助下最终原谅了何之隽。
中共中央南方局派遣王文渊前往湘西战场，他成功潜入日军核心机要部门，盗取了日军作战计划情报，并发现了他们试图暗杀中国守军高级将领的计划。王文渊为阻止日军阴谋，独自前往重庆，与日本特工波田久雄进行生死搏斗，最终立下了赫赫战功。然而，抗战胜利后，国民党挑起内战，导致国内局势动荡。国民党军官宋永峥被派往贵州，并在那里展开破坏行动。王文渊察觉到了他的阴谋，与其针锋相对，成功粉碎了宋永峥的阴谋。宋永峥不甘失败，他聚集了一伙山匪，四处破坏，企图反攻。为了彻底消灭匪帮，确保全国解放，王文渊率领部队进山剿匪，与宋永峥展开了一场殊死搏斗。故事强调了中国人民在内战时期的斗争精神和抗日战争的胜利，以及对国内敌人的坚决打击。王文渊的英勇行动代表了中国共产党为国家解放和人民幸福而奋斗的精神，同时也反映了那个时期的政治斗争和军事对抗。
百乐门头牌陆花颜（杨紫艺 饰）为姐姐复仇而来，遇到来自异世界“无间”的李墨瞳（申浩男 饰），他为寻找让“无间”永存的法宝必须杀死人间歌女陆花颜，可意外发现她是他前世的爱人，爱恨纠葛相爱相杀就此开始。
一个年轻的孤儿和她的新家庭团结起来，向那些造成他们个人悲剧的人进行报复。
机遇---我们能否抓住？挑战---我们能否应对？一颗玻璃渣子，面对权欲、感情、人性、名誉谁才能作出正确的抉择？谁是大赢家？2000年，一个飞扬跳动的春天，中国加入WTO的谈判已进入关键时期，欧洲雪儿乳业中国区的总裁，年轻的让保罗带着占领中国乳业市场的抱负，飞往中国东海市，恰巧与东海市霞光乳业集团总经理刘丹虹同机。迎接刘丹虹的是坏稍息，霞光牛奶出了事故，导致孕妇生命垂危。虽然后来在李子英市长的直接干预和刘丹虹的努力下，霞光较理智地处理了事故，但霞光深层的问题和矛盾却凸显出来。东海市政府为加快国企改革，应对WTO挑战，调整干部队伍，刘丹虹被任命为霞光集团总经理、党委书记,挑起了国企改革重担。与此同时，欧洲雪儿、美国黑雀和私营大地公司都在东海市拉开了竞争的架式。为了抢夺市场，孔良的大地乳业与霞光展开了价格战，给霞光造成了不小的危机。刘丹虹以诚感人，使孔良意识到经营中必须遵守市场游戏规则。而考虑长远的刘丹虹断然停产拆厂，建立新厂区新生产线的行动,更惊动了雪儿、黑雀和大地,他们看到了霞光改革的决心和大手笔。霞光的改革导致大量工人、干部下岗,刘丹虹在巨大的压力面前，积极开拓就业门路，安排下岗工人，霞光职工在关键时刻也表现出自我牺牲精神，使改革在艰难中继续前进。刘丹虹意识到WTO不仅是挑战也是机遇，市场不仅有竞争也有联合。于是刘丹虹与雪儿的主动合作，由雪儿出资金、霞光出人，在边远省份共同成立改造了十多个资源基地，也安排了一大批职工。加入WTO已进入了倒计时，大地、霞光都在进行上市准备，一直在旁观望的黑雀公司，认为是介入霞光的好时机。围绕企业姓资还是姓社，秦冀平与刘丹虹产生了严重分歧。但刘丹虹毫不动摇，她相信，这是中国国企迅速强大、真正融入国际市场，参与国际竞争的必由之路。大地抢先上市，让保罗企图通过股票交易吞并大地，控制霞光，随之而来的股市大震荡，使各方都处在更紧急的境况……
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傻白甜恋爱脑型小白兔，成天迷迷糊糊丢三落四。她有着极强的共情能力，毕业都好几年了，竟然还对爱情充满粉色泡泡的幻想。
